Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 99,35g | Prot: 88,03g | Hh: 113,68g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Lounas: Сыр Маасдам, Юбилейное Печенье, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Välipalat/Muut: Круассан, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Gold Fish Сардина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|