Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 35,76g | Hh: 49,40g.
Aamiainen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lounas: Telur Rebus. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeng darni
|