Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 36,63g | Prot: 135,35g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lounas: Ayam Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Päivällinen: Semangka, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmadramadhani77
|