Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 71,17g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Каравай Хлеб Фермерский, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Спаржа по-Корейски, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик, Песочное Печенье, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сава Повидло Сливовое, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|