Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 93,51g | Hh: 138,38g.
Lounas: Pane Arabo, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Protein Dessert. Päivällinen: Polpette di Manzo, Pane Bianco, Mela. Välipalat/Muut: Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|