Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3409 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 179,98g | Hh: 461,75g.
Lounas: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Junger Gouda, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Välipalat/Muut: REWE Pink Flamingo Smoothie, ESN Designer Whey Protein - Coconut, Peak Glucofast, Peak Glucofast, ESN Designer Whey Protein - Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerrit 92
|