Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 98,84g | Hh: 280,23g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Магнит Яблоки Семеренко , 4 Сезона Тыква Нарезанная, Мультизерновой Хлеб, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, 365 Дней Молоко 1,5%, Персона Кетчуп Болгарский. Lounas: Drive Berry Kick, Творог 5%, Мерси Конфеты, Маяк Икра Сельди. Päivällinen: Ашан Финики Отборные Тунис , Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|