Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 64,12g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Земляника, Кофе с Молоком, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Чай, Плов с Курицей. Päivällinen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|