Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 76,12g | Hh: 349,26g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Творожная Запеканка, Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Päivällinen: Кофе, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Välipalat/Muut: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Бургер Кинг Картофель Фри, Рахат Карамель Зайка, Окей Варенье Малиновое, Яшкино Классический Крекер, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|