Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 40,66g | Prot: 97,17g | Hh: 74,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|