Päiväkirja - Смирнова@Е, 08 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
69,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 lokakuuta 2019:
1069 kcal Rasva: 40,66g | Prot: 97,17g | Hh: 74,90g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фундук Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Слива. lisää...
283 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Смирнова@Е


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.