Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 82,40g | Prot: 103,28g | Hh: 18,59g.
Aamiainen: KIR Salchicha de Pavo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Huevo. Lounas: HEB Pepinillos en Rodajas, Mayonesa, Morrón, Cebollas, Tomates, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Carne de Pavo Molida (Cocida). lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berenice encinas
|