Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 44,56g | Prot: 49,72g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Яйцо (Целое), Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Печень в кокосовом молоке. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|