Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 127,95g | Hh: 124,03g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сметана , Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Салат Оливье. Välipalat/Muut: Сырник 2%, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|