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Puuuuh, da habe ich aber Glück gehabt und das Training hat sich ausgezahlt. 😏
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61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 7,7 kg viikossa
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 Kommentit
Einen wunderschönen guten Morgen ☕🍀
07 loka 19 jäseneltä: keblu
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Den wünsche ich dir.... Euch allen auch. ☺️
08 loka 19 jäseneltä: liane hapunkt
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08 loka 19 jäseneltä: fit for happines
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08 loka 19 jäseneltä: pmb0815
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Moin moin und einen schönen tag
08 loka 19 jäseneltä: Wusel51
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Wow! Guter Sprung in die richtige Richtung 😀
08 loka 19 jäseneltä: Tahehei
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Ha, na siehst Du...allet jut😉
08 loka 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Das stimmt.... Der Sprung ist für einen Tag gewaltig! Mal sehen was morgen dann ist.
08 loka 19 jäseneltä: liane hapunkt
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08 loka 19 jäseneltä: Tahehei
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Glück? Wohl kaum. verdienter Erfolg wohl eher... guten Morgen, liebe Liane ;)
08 loka 19 jäseneltä: minuskel
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Wie Jacky gestern schon sagte, ich habe gegengesteuert.... Hatte wirklich Angst, dass ich einfach weiter fresse. Nach dem Fitti hatte ich zum Glück gar keine Gelüste mehr.
Mein Problem ist leider nach wie vor, dass ich weder Hungrig bin, noch dass ich satt werde. - Bin ich einmal am futtern, dann finde ich oft kein Ende. Und wenn ich wirklich ausnahmsweise echten Hunger verspüre, dann oft in der Form, dass mir schlagartig sehr Übel wird.
Mittlerweile aber habe ich es dank Planung ganz gut im Griff.
08 loka 19 jäseneltä: liane hapunkt
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Die Fressanfälle habe ich auch oder plötzlich Hunger zum schlecht werden, ich verstehe Dich absolut 💚
08 loka 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Painohistoria - liane hapunkt
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