Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 135,09g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Арахисовая Паста, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lounas: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Семга Запеченная, Heinz Кукуруза. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Груша, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|