Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 106,78g | Prot: 74,58g | Hh: 9,21g.
Aamiainen: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хозяюшка Масло Топленое , Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мираторг Фарш "Домашний", Зеленый Перец, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|