Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 30,88g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Молоком, Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой . Lounas: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе с Молоком, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|