Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 45,05g | Prot: 82,71g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: Дикси Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Жигулевское Светлое Пиво, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|