Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 79,06g | Prot: 71,20g | Hh: 249,97g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Яичница. Lounas: Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Арла Сыр Натура Сливочный. Päivällinen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Орешки со Сгущенкой, Курабье, Банан, Изюм, Конти Конфеты Живинка, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Хлебные Палочки Классические, Panda Lakupala, Грецкие Орехи, Аладушкин Фруктовый Сочень с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|