Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 53,30g | Hh: 50,78g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Лента Авокадо Хаас. Lounas: Сушеное Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Лента Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Зеленый Чай, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Черный, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|