Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 60,95g | Hh: 63,36g.
Aamiainen: Лук, Жареное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, ITLV Маслины без Косточки. Lounas: Мистраль Бурый Рис Отварной, Белый Амур. Päivällinen: Просто Мёд , Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|