Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 19,41g | Hh: 92,72g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Запеченный Картофель, Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: Чай, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сильпо Печенье Галетное, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|