Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 60,00g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Варенье, Greenfield Чай Черный, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Чай с Лимоном, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Листья Салата, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Персиков, Агуша Пюре Груша, Мираторг Шейка Свиная, Омлет с Молоком, Greenfield Чай Черный. Välipalat/Muut: Landers Сыр Famiglia 30%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Шейка Свиная . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|