Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 15,80g | Prot: 62,79g | Hh: 78,72g.
Aamiainen: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lounas: Утиное Мясо, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Päivällinen: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Сметанин Молоко 1,5%, Zero Майонез, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya11tr
|