Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 147,27g | Hh: 172,57g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Кофе (Растворимое). Lounas: Помидор Сливка, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Котлетки из индейки с кабачком. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Панчо, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Пепси Пепси Max. Välipalat/Muut: Тануки Даку Ролл, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Итальянский Ролл, Тануки Орандж Краб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|