|
Das Auf und Ab... Heute das Ab...😅
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 64,84g | Hh: 200,10g.
Aamiainen: Block House Knoblauch Brot, Aldi Milch 3,5%. Lounas: Olivenöl, Aldi Party Garnelen, GutBio Quinoa. Päivällinen: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Weich Gekochtes Ei, Harry Dinkel Sandwich. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bahlsen Pick Up!, Merci Petits Weiße Mandel Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|