Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 43,27g | Hh: 73,91g.
Aamiainen: Соусом Песто, Станем Друзьями Авокадо , Хлеб Зерновой. Lounas: Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, Свинина Тушеная, Красные Помидоры, Хлеб с Отрубями, Авокадо Авокадо, Соусом Песто. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|