Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 145,45g | Prot: 89,93g | Hh: 225,06g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Тандер Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Lounas: Ананас, Свинина Тушеная, Просто Каша Пшеничная. Päivällinen: Жареная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Арбуз, Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|