Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 59,43g | Hh: 87,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Окей Котлета Рыбная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|