Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 13,41g | Prot: 98,13g | Hh: 18,51g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition Clear Protein Drink, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Lounas: Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Välipalat/Muut: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|