Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 109,52g | Hh: 109,88g.
Aamiainen: Барселонетта Хлеб с Томатами, Барселонета Яичница с Осьминогами. Lounas: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлеб Цельнозерновой. Päivällinen: Турша, Плов с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|