Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 97,26g | Prot: 78,84g | Hh: 159,92g.
Aamiainen: QNT Протеин Light Digest Whey Protein Banan, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезе, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Перекресток Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Зебра Пирог, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|