Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 94,67g | Hh: 45,19g.
Aamiainen: Вятушка Снежок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|