Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2969 kcal
|
Rasva: 71,09g | Prot: 145,40g | Hh: 401,32g.
Aamiainen: Punta del Agua Dulce de Leche, Masitas, Cooperativa Pan, Café con Leche. Lounas: La Paulina Queso Rallado, Ri-K Mayonesa, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pollolin Hamburguesa de Pollo, Huevo Duro. Päivällinen: Quilmes Cerveza, El Noble Empanada de Humita. Välipalat/Muut: Carrefour Galletitas Crackers, Oreo Galletitas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|