Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 45,01g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: Plátano, Nestlé Proteina 8 Gramos. Lounas: Vegetales Salteados, Quinoa (Cocida). Päivällinen: Quinoa (Cocida), Huevo Cocido, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Välipalat/Muut: Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Galletas de avena light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camiseguelmendoza
|