Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 22,37g | Prot: 28,63g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Houmous, Melon, Edeka Avocado, Baguette. Lounas: Edeka Spinat, Dennree Spinat, Butternut. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|