Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 165,19g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Льняное Масло, Гречка. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|