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so der Schock von letzter Woche war wohl nötig 😜
diese Zahl gefällt mir schon viel besser.
jetzt darf ich nur nicht übermütig werden 😁
Mal sehen was der Ticker nächsten Dienstag sagt.
euch allen einen wunderschönen Abend
Liebe Grüße 💃
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66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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875 kcal
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Rasva: 38,40g | Prot: 58,50g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Lounas: REWE Mozzarella Gerieben , Maggi Ravioli in Tomatensauce. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Oriental. lisää...
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Painonpudotus 2,4 kg viikossa
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