Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 100,31g | Hh: 85,80g.
Aamiainen: Vollkornsemmel, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Lounas: Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Knorr Gemüse Bouillon, ORO di Parma Tomatenmark, Zucchini, Knoblauch, Rinderhackfleisch. Päivällinen: Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Edeka Bio Süßrahmbutter, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Välipalat/Muut: Bahlsen Comtess Marmor. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|