Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 75,97g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Мистраль Рис Басмати. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Минтай Запечённый. Päivällinen: Минтай Запечённый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Välipalat/Muut: Магнит Банан, Овсяные Отруби, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Марципан, Кофе, Творожный Десерт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|