Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 30,59g | Prot: 89,42g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: 4 Сезона Тыква Нарезанная, Drive Berry Kick, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Яблоки Семеренко , Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Starbucks Сырники. Lounas: Окунь Речной, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Персона Кетчуп Болгарский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|