Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2642 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 104,47g | Hh: 377,42g.
Aamiainen: Яшкино Классический Крекер, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Архангельск Хлеб Булочка Сдобная, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Чай, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Алексеевское Сгущенное Молоко, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Рахат Карамель Зайка, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Виноград, Рахат Карамель Зайка, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|