Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 15,43g | Prot: 15,06g | Hh: 41,44g.
Aamiainen: Tahu Goreng. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. Välipalat/Muut: Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dessy Ayu Setiarini
|