Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 10,14g | Prot: 21,08g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Melon. Lounas: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe Goreng. Päivällinen: Melon, Pepaya, Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|