|
😎
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 45,60g | Hh: 13,88g.
Aamiainen: 核桃, 杏仁, 雞蛋, 番茄, 檸檬汁, 生菜, 黄色燈籠椒, 豬皮. Lounas: 煮熟的黃秋葵, 釀豆腐, 豬皮, 腐竹, 豆腐卜. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilove724
|