Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 68,05g | Hh: 22,00g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Джаганнат Сыр Адыгейский, Помидоры. Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|