Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 101,60g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Milsani Kaffeesahne 10% , Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Aldi Trauben Kernlos, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren, Landliebe Pfirsich Kompott, Dolce Gusto Flat White, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Wilhelm Brandenburg Grünkohl-Eintopf. Välipalat/Muut: Corny Crunch Hafer & Honig. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|