Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 31,82g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком. Lounas: Мёд, Банан, Пестравка Молоко 3,2%. Päivällinen: Кофе с Молоком, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|