Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 52,59g | Hh: 161,14g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны. Lounas: Мерси Молочный Шоколад, Яшкино Чио Рио. Päivällinen: Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|