Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 106,33g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Магнит Батон Летний, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Grovo Яичный Белок. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Здраво Галеты Простые Настоящие, Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Табрис Мусс Ягодный Черника. Päivällinen: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|